Beim Kinder-Yoga ( Alter bis ca. 10 Jahre) steht die Abwechslung mit Wohlfühlfaktor im Vordergrund.
Durch die Bilder der Natur lernt dein Kind, so kraftvoll wie ein Adler,🦅stark wie ein Löwe, 🦁oder fest wie ein Baum 🌳 im Leben zu stehen und sich nicht durch Wind und Wetter einschüchtern zu lassen. Zwischen Atemtechniken, Konzentration, Kreativteil, Entspannung, Yoga-Übungen und sanften Klängen eines Instrumentes entsteht Raum für eine kunterbunte Welt voller Spaß und Freude. 🌈
Yoga-Stunden für Kinder beinhalten spannende Themen. Wir reisen z.Bsp. in ein Phantasieland, ins Weltall, oder in den Dschungel. Auch Weihnachten, die Jahreszeiten, oder Farben können in die Stunde verpackt werden. Die Bandbreite der Themen ist somit unendlich.
Wir arbeiten immer mit Geschichten, in welche die Yogaübungen (Asanas) spielerisch verpackt werden. Für die Atemübungen kommen Federn, Tücher, u.v.m. zum Einsatz.
Es steht nicht der sportliche Aspekt im Vordergrund. Die Kinder können in der Yoga-Stunde ebenso mental viel zur Ruhe kommen und ganz sie selbst sein. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. 🧘 Probiert es einfach mal aus. Mittlerweile gibt es an vielen Orten Kinder-Yoga-Kurse.