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"Achtsamkeit & Glück"
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YOGA UND ACHTSAMKEIT FÜR KINDER - NEUER KURS AB März 2022

MEHR INFOS DAZU UNTER "Kurse"


Was ist Glück?
Wie können wir achtsamer miteinander umgehen?
Was macht mich stark in herausfordernden Zeiten?
Wie gelingt es mir, positiv zu denken?
Wie schaffe ich es, Selbstzweifel und Ängste abzubauen?

Nicht nur für uns selbst, sondern auch für unsere Kinder ist es eine immense Bereicherung, sich mit diesen Themen zu beschäftigen.
Dies kann uns gelingen, wenn wir damit bei uns selbst, in der Familie, im Kindergarten und in der Schule beginnen.

Spielerisch und mit Freude könnt ihr lernen, was es heißt, seinen Gefühlen zu vertrauen, sie bewußt wahrzunehmen und positiv mit ihnen umzugehen.
Ein Bewußtsein zu erschaffen, dass ihr über eure Gedanken jederzeit selbst bestimmen könnt.
Empathie, Selbstbewustsein und Selbstreleflexion erschaffen ein friedlicheres Miteinander.

Ich möchte dich mit meiner Arbeit dabei unterstützen und dich und deine Kinder auf diesem Weg begleiten.
Dazu biete ich Lesungen zum Thema Gefühle, Achtsamkeit und Glück im Kindergarten, in der Schule oder bei dir zu Hause an. Desweiteren kann dein Kind ab Januar 2022 in einem meiner Kurse vor Ort die magische Welt des Yoga, der Achtsamkeit, der Märchen und Geschichten u.v.m. eintauchen. Mehr dazu gibt es unter "Lesungen/Kurse"

Vielleicht ist die eine oder andere Idee auch hier auf meinem Blog dabei, die du umsetzen kannst. Integriere sie in deinen Alltag mit den Kindern, ob
in der Familie, im Kindergarten oder in der Schule.
Werde dir bewußt, was für Möglichkeiten in dir stecken und lebe mit sowie auch deinen Kindern vor, was positives Denken bewirken kann.

Auch lade ich euch dazu ein, in meine Kindergeschichten, Gedichte und Gedanken einzutauchen. Als kleine Inspiration auf eurem gemeinsamen Lebensweg.

Und damit deine Kraftquelle für deine Familie nicht versiegen kann, denke immer daran:
Zeit für dich ist genau so wichtig wie die, sie anderen zu schenken!

Alles Liebe
Deine Antje

Gedanken sind manchmal wie Schmetterlinge,
flattern mal hier und dort,
doch hätt ich kein Handy oder Stift und Papier,
blieben meine Gedanken nicht hier,
sondern flögen einfach weiter
und oftmals auch für immer fort.

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