Entdecke jetzt mein neustes Buch!

Achtsamkeit & Glück

8/9/2020
Begeisterung
Wenn ich ein kleines Kind beobachte, stelle ich immer wieder fest, dass es freiwillig, mit Spaß und Freude, Neues entdecken möchte.
weiterlesen
27/8/2020
Lesen - positive Veränderung für das Gehirn
Die Lektüre von Büchern fördert das "tiefe" Lesen. Wärend das Überfliegen von Texten in sozialen Medien
weiterlesen
19/8/2020
Achtsamkeit am Meer
Hier am Meer gelingt es besonders, im Moment zu sein und alle Gedanken loszulassen.
weiterlesen
14/8/2020
Waldbaden
Baue Streß ab, lass deinen Emotionen freien Lauf, senke deinen Blutdruck, entspanne dich, regeneriere, tanke Energie, finde Ruhe
weiterlesen
5/8/2020
Dankbarkeit
Dankbarkeit Ist der Schlüssel zum Glück. Denn wenn wir uns bewusst werden, was alles richtig gut läuft in unserem Leben, haben wir einen an
weiterlesen
17/7/2020
Ein Spiel zur Gemeinschaftsstärkung
Alle Kinder stehen im Kreis. Jedes Kind erhält einen Gegenstand (z.Bsp. einen gelben Luftballon, eine Karte, .....)
weiterlesen
17/6/2020
Was ist Achtsamkeit und warum ist sie so wichtig?
Merle ist 8 Jahre alt. Sie sitzt auf einer Wiese, schaut in den Himmel und beobachtet, wie die Wolken langsam vorbeiziehen.
weiterlesen
26/5/2020
Entspannungsgeschichten vorbereiten und ausführen
Tiefenentspannung in der Schule - mit Geschichten eine achtsame und ausgeglichenere Atmosphäre schaffen
weiterlesen
8/5/2020
Natur und Technik verbinden
Technik und Natur zusammenbringen? Klar, warum nicht? - ACHTSAMKEIT LEBEN MIT KINDERN -
weiterlesen